PENGARUH SENAM CHAIR EXERCISE TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS DENGAN PERILAKU SEDENTARI DI WILAYAH KERJA UPTD PUSKESMAS KECAMATAN PONTIANAK SELATAN

Abstract

Latar Belakang : Diabetes Melitus (DM) disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Gangguan ini
terjadi karena adanya gangguan sekresi insulin maupun keduanya. Penyakit diabetes melitus sering
disebut juga penyakit life style di mana penyebabnya dipengaruhi oleh gaya hidup penderita yang tidak
sehat atau kurangnya aktifitas fisik (sedentary behavior).
Tujuan : Menganalisis pengaruh senam chair exercise terhadap penurunan kadar gula darah pada
penderita diabetes melitus dengan perilaku sedentari di wilayah kerja UPTD Puskesmas Kecamatan
Pontianak Selatan.
Metode : Penelitian kuantitatif dengan menggunakan desain penelitian Quasi Experiment Pre and Post
Test Without Control Group Design. Penelitian ini menggunakan teknik Non probability sampling
dengan metode Purposive Sampling dengan jumlah sampel 16 responden. Uji normalitas data
menggunakan uji Shapiro Wilk dan uji bivariat menggunakan Uji T Berpasangan.
Hasil : Karakteristik responden berdasarkan usia sebagian besar responden berusia 56-65 tahun dengan
persentase 37,5%, jenis kelamin terbanyak perempuan, yaitu 81,2%, berdasarkan aktifitas fisik
keseluruhan mengalami aktifitas fisik ringan dengan persentase 100,0%, pekerjaan terbanyak yaitu ibu
rumah tangga 31,3%. Analisis Bivariat Uji T Berpasangan sebelum dan setelah intervensi pada
kelompok perlakuan diperoleh nilai p value 0,00 < 0,05. Maka, dapat dikatakan senam chair exercise
berpengaruh terahdap penurunan kadar gula darah.
Kesimpulan : Terjadi penurunan kadar gula darah setelah dilakukan senam chair exercise pada
penderita DM.

Kata Kunci : Senam Chair Exercise, Kadar Gula Darah, Terapi non-farmakologis, perilaku sedentari
Referensi : 50 (2010-2017)