Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Terhadap Hasil Belajar Mata Pelajaran PJOK pada Siswa Kelas XI SMA N 1 Pekalongan

Gilang Nuari Panggraita; Mega Widya Putri; Idah Tresnowati; Risdiani Risdiani; M. Riski Adi Wijaya

doi:10.26418/jilo.v6i2.72736

Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Terhadap Hasil Belajar Mata Pelajaran PJOK pada Siswa Kelas XI SMA N 1 Pekalongan

Gilang Nuari Panggraita, Mega Widya Putri, Idah Tresnowati, Risdiani Risdiani, M. Riski Adi Wijaya

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tingkat aktivtias fisik dan kualitas tidur terhadap hasil belajar mata pelajaran PJOK pada siswa kelas XI SMA N 1 Pekalongan. Jenis penelitian ini adalah jenis ex post facto dengan pendekatan kuantitatif. Variabel terikat dalam penelitian ini adalah hasil belajar sementara variabel bebas dalam penelitian ini adalah aktivtas fisik dan kualitas tidur. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini yaitu menggunakan teknik random sampling yang ditentukan dengan menggunakan rumus Slovin sehingga diperoleh sampel sebanyak 178 siswa. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah angket. Data tingkat aktivitas fisik diperoleh menggunakan Form Physical Activity Level (PAL), data kualitas tidur diperoleh menggunakan Form Pittsbirgh Sleep Quality Index (PSQI), dan data hasil belajar siswa diperoleh menggunakan nilai rapot. Teknik Analisis data dalam penelitian ini meliputi analisis data kuantitatif yang terdiri dari analisis deskriptif, pengujian persyaratan analisis, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukan bahwa aktivitas fisik dan kualitas tidur berkorelasi positif dengan hasil belajar PJOK dengan besaran sumbangan 59%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi aktivitas fisik dan semakin berkualitas tidur yang dilakukan oleh siswa maka akan berdampak positif pada hasil belajar mata pelajaran PJOK.

Keywords

aktivitas fisik, kualitas tidur, hasil belajar

Full Text:

PDF

References

Abduh, I., Humaedi, H., & Agusman, M. (2020). Analisis Hubungan Tingkat Kesegaran Jasmani terhadap Hasil Belajar Siswa. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 5(2), 75. https://doi.org/10.26740/jossae.v5n2.p75-82

Arifin, Z., & Wati, E. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Keperawatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Human Care Journal, 5(3), 650. https://doi.org/10.32883/hcj.v5i3.797

BPS. (2020). Statistik Penduduk Lanjut Usia 2020. Subdirektorat Statistik Pendidikan dan Kesejahteraan Sosial.

Cahyani, R., & Irawati, D. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Vital Exhaustion Pada Pasien Coronary Artery Disease Di Poliklinik Jantung Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih. Universitas Muhammadiyah Jakarta, 3(1), 7–13.

Destriana, D., Elrosa, D., & Syamsuramel, S. (2022). Kebugaran Jasmani Dan Hasil Belajar Siswa. Jambura Health and Sport Journal, 4(2), 69–77. https://doi.org/10.37311/jhsj.v4i2.14490

Djamaluddin, A., & Wardana. (2019). Belajar Dan Pembelajaran. In CV Kaaffah Learning Center.

Gunarsa, S. D., & Wibowo, S. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kebugaran Jasmani Siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 09(01), 43–52.

Kantomaa, M. T., Stamatakis, E., Kankaanpää, A., Kajantie, E., Taanila, A., & Tammelin, T. (2016). Associations of Physical Activity and Sedentary Behavior With Adolescent Academic Achievement. Journal of Research on Adolescence, 26(3), 432–442. https://doi.org/10.1111/jora.12203

Kapti, J., & Winarno, M. E. (2022). Hubungan Kebugaran Jasmani dan Motivasi Belajar Terhadap Hasil Belajar Penjas SMP: Literature Review. Sport Science and Health, 4(3), 258–267. https://doi.org/10.17977/um062v4i32022p258-267

Kirana, N. A. C., & Mantu, M. R. (2023). HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN HASIL BELAJAR UJIAN AKHIR SEMESTER DI SMPN 1 KOTA SERANG. 7(April), 771–775.

Riyanto, P. (2020). Kontribusi aktifitas fisik, kebugaran jasmani terhadap hasil belajar pendidikan jasmani. Jpoe, 2(1), 117–126. https://doi.org/10.37742/jpoe.v2i1.31

Riyanto, P., & Mudian, D. (2019). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Peningkatan Kecerdasan Emosi Siswa. Journal Sport Area, 4(2), 339–347. https://doi.org/10.25299/sportarea.2019.vol4(2).3801

Sarfriyanda, J., Karim, D., & Dewi, A. P. (2015). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dan Kuantitas Tidur Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa. Jurnal Online Mahasiswa, 2(2), 1178–1185.

Sulistia, T., Djamahar, R., & Rahayu, S. (2018). Hubungan kualitas tidur dan aktivitas fisik dengan hasil belajar kognitif sistem koordinasi manusia. Jurnal Penelitian Pendidikan Biologi, 2(2), 113–120. http://jurnal.um-palembang.ac.id/index.php/dikbio

Suwandaru, C., & Hidayat, T. (2021). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Prestasi Belajar Siswa SMK Negeri 1 Surabaya. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 9(1), 113–119.

Welong, S. S., Manampiring, A. E., & Posangi, J. (2020). Hubungan antara kelelahan, motivasi belajar, dan aktivitas fisik terhadap tingkat prestasi akademik. Jurnal Biomedik:JBM, 12(2), 125. https://doi.org/10.35790/jbm.12.2.2020.29516

DOI: http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v6i2.72736