Analisis Fleksibilitas dan Kelincahan Atlet Pelatda Softball Putri Kabupaten Kudus

Eva Ayu Aditia, Khoiril Anam

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat fleksibilitas dan kelincahan atlet softball putri di kabupaten Kudus. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif, dengan metode survei yang melakukan teknik tes dan pengukuran. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh atlet softball putri kabupaten Kudus yang mengumpulkan sembilan atlet. Pada tahap pengumpulan data, peneliti menggunakan instrumen tes seperti latihan menggunakan tes duduk dan jangkauan kelincahan atlet menggunakan tes bumerang lari. Teknik analisis data yang digunakan yaitu teknik statistik deskriptif dan proporsi yang dibantu dengan program bantu IBM SPSS Statistics versi 25 dan Microsoft Excel 2010. Perolehan hasil tes dan pengukuran fleksibilitas yaitu sebanyak 55,6% berkategori baik sekali, 11,1% berkategori kurang, dan 33,3% berkategori kurang sekali, sehingga rata-rata masuk dalam kategori cukup. Sedangkan hasil tes dan pengukuran kelincahan atlet 100% masuk dalam kategori baik sekali.


Keywords


Kondisi Fisik, Fleksibilitas, Kelincahan, Softball

Full Text:

PDF

References


Ahwadi, L. T., Yudiana, Y., & Kusmaedi, N. (2016). Hubungan Koordinasi Mata Dan Tangan Dengan Hasil Tangkapan Bola Lambung Infield,Outfield Pada Cabang Olahraga Softball. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 1(2), 37. https://doi.org/10.17509/jtikor.v1i2.2675

Alimuddin, & Dahlan, F. (2020). The Development of Soft Ball Sport Through Toss Ball Training in The Athlete Soft Ball. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 9(1), 38–41. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/active.v9i1.36458

Amin, H., & Adnan, A. (2020). Studi Tentang Beberapa Komponen Kondisi Fisik Atlet Bolavoli SMK Negeri 1 Kota Solok. Jurnal Patriot, 3(1), 266–277. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.654

Anam, K., Subiyono, H. S., & Rahman, M. A. (2019). Profile of Physical Conditions from UNNES Football Club at Liga Mahasiswa Piala MENPORA 2019. 5th International Conference on Physical Education, Sport, and Health (ACPES 2019), 77–81.

Aqobah, Q. J., Ali, M., & Nugroho, A. I. (2021). Pengaruh latihan soft toss ball terhadap hasil pukulan dalam cabang olahraga softball. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 10(1), 31–39. https://doi.org/10.36706/altius.v10i1.13561

Aras, D., Arsyad, A., & Hasbiah, N. (2017). Hubungan Antara Fleksibilitas dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Kecepatan Renang. JURNAL MKMI, 13(4), 380–385.

Aryatama, B. (2021). Kondisi Fisik Klub Olahraga Prestasi Cabor Atletik Purbolinggo. Sport Science & Education, 2(2), 36–46. https://doi.org/https://doi.org/10.33365/ssej.v2i2.1161

Cania, A. A., & Alnedral. (2019). Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Atletik Jarak Menengah Unit Kegiatan Universitas Negeri Padang. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 2(1), 192–197. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/217

Danu, K., & Susanto, I. H. (2020). Analisis Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Unit Kegiatan Mahasiswa Universitas Negeri Surabaya Menuju POMNAS 2019. Kesehatan Olahraga, 8(1). https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/31194

Dhakulkar, S. R. (2017). Relationship Between Agility and Playing Ability of Softball Players. International Journal of Physical Education and Sports, 2(2), 781–783.

Diputra, R. (2015). Pengaruh Latihan Three Cone Drill, Four Cone Drill dan Five Cone Drill Terhadap Kelincahan (Agility) dan Kecepatan (Speed). Jurnal SPORTIF, 1(1), 41–59. https://doi.org/https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v1i1.574

Firdauz, N. W. R., Setijono, H., & Muhammad. (2017). The Effect of Core Stability Dynamic and Medicine Ball Training to Enhancement Leg Muscle Strength, Abdominal Muscle Strength, and Balance. Journal of Sport Science and Education (JOSSAE), 2(2), 65–70.

Gumantan, A., & Mahfud, I. (2020). Pengembangan Alat Tes Pengukuran Kelincahan Mengunakan Sensor Infrared. Jendela Olahraga, 5(2), 52–61. https://doi.org/10.26877/jo.v5i2.6165

Hadi, S., Soegiyanto, & Sugiarto. (2013). Sumbangan Power Otot Lengan, Kekuatan Otot Tangan, Otot Perut Terhadap Akurasi Lemparan. Journal of Sport Sciences and Fitness, 2(1), 56–61.

Haikal, M. F., & Jatmiko, T. (2017). Evaluasi Kondisi Fisik Dan Program Latihan Klub Bolavoli Yunior Bank Jatim. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1), 1–13.

Hakim, T. L., Ramadi, & Sulastio, A. (2020). Hubungan Daya Tahan Dan Kecepatan Terhadap Hasil Lari 800 Meter Putra Atlet Atletik Sma Negeri Olahraga Provinsi Riau. JOM FKIP, 7(1), 1–13.

Herdyanto, P. D., & Herdyanto, Y. (2019). Pengaruh Latihan One Leg Hoop Progrestion dan Double Leg Hoop Progrestion Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Atlet Softball Putri Alligator Club Surabaya. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(2), 1–6.

Herpandika, R. P., Yuliawan, D., & Rizky, Y. (2019). Analisis kondisi fisik atlet puslatkot Kota Kediri dalam rangka menuju “ Kediri Emas ” di Porprov 2019. Jurnal SPORTIF, 5(2), 342–353. https://doi.org/https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v5i2.13758

Huda, I. N., Tangkudung, J., & Hanif, A. S. (2021). Pengaruh Power Lengan, Fleksibelitas Pinggang, dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Keterampilan Memukul Pada Permainan Softball. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 20(1), 102–109. file:///E:/download/26290-58708-1-PB.pdf

Ibrahim, R. C., Polii, H., & Wungouw, H. (2015). Pengaruh Latihan Peregangan Terhadap Fleksibilitas Lansia. Jurnal E-Biomedik, 3(1). https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.8074

Irawan, F. A. (2015). The Effectiveness of Sidearm Throw in Softball Players. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 5(2), 66–72. https://doi.org/10.15294/miki.v5i2.7894

Kaur, G. (2018). Comparison of Selected Physical Fitness Variables of School Level Softball and Cricket Players. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 3(1), 1113–1115.

Mashuda, I., & Purnomo, M. (2012). Kontribusi Konsentrasi, Kekuatan Otot Lengan, Kekuatan Otot Kaki, Kelentukan Punggung Terhadap Pukulan Ke Arah Outfield Olahraga Softball. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1).

Meliala, E. K. br. (2018). Analisis Kondisi Fisik Atlet Putra Floorball Universitas Negeri Surabaya. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 3(2). https://doi.org/10.26740/jossae.v3n2.p81-93

Nachtigal, J., Kim, M., Lee, K., Seidler, T., & Stocz, M. (2016). Softball: Nothing Soft about It. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, 87(9), 36–41. https://doi.org/10.1080/07303084.2016.1226220

Nahari, S. I. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Putra Hoki Ruangan Jawa Timur Pada Masa Sebelum Pandemi COVID-19 dan Puslatda New Normal. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(4), 46–56.

Palar, C. M., Wongkar, D., & Ticoalu, S. H. R. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal E-Biomedik, 3(1). https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127

Pranata, D. Y. (2019). Indeks Massa Tubuh Dengan Kelincahan Pemain Futsal. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2), 45–50. https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.8987

Purwanto, S. (2022). Fleksibilitas pinggang dan kekuatan otot lengan : bagaimana kontribusinya terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki ? JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 18(1), 10–16.

Putri, N. S., Hanani, E. S., & Annas, M. (2012). Pengembangan Permainan Olahraga Softball Melalui Modifikasi Swingkasball Siswa SMA N 1 Limbangan. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 1(2).

Rahman, A., & Yusmawati. (2018). Pengaruh Metode Latihan dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Keterampilan Memukul Bola Softball. Ilmu Keolahragaan, 09(02), 96–107. https://doi.org/https://doi.org/10.21009/GJIK.092.03

Rahmanto, S., Utami, K. P., & Jessica, J. (2019). Pengaruh swiss ball exercise terhadap peningkatan fleksibilitas otot punggung bawah pada mahasiswi ekstrakurikuler dance di Universitas Adi Buana Surabaya. JPOS (Journal Power Of …, 2(2), 8–14. https://doi.org/10.25273/jpos.v2i2.4833

Rahmat, A. A., & Rohyana, A. (2020). Pengembangan Prototipe Alat Bantu Latihan Reaksi Yang Mengunakan Sinyal Lampu Dan Bunyi Terhadap Kecepatan Lemparan Atas Softball. JUARA : Jurnal Olahraga, 5(2), 240–251. https://doi.org/10.33222/juara.v5i2.855

Rizyanto, F., Syafrial, Yarmani, & Defliyanto. (2018). Pengaruh Latihan Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Lempar Tangkap Bola Kasti Untuk Siswa- Siswi Kelas Iv Sekolah Dasar Negeri 19 Kota Bengkulu. Kinestetik, 2(2), 19–26. https://doi.org/10.33369/jk.v2i2.6493

Rusiawati, R. T. H. D., & Wijana, I. K. (2022). Analisis Hasil Pengukuran Antropometri pada Atlet Cabang Olahraga Sepak Bola. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 9(3), 198. https://doi.org/10.23887/jiku.v9i3.40841

Saputro, A. K., & Susilo. (2019). Model Pembelajaran Lempar Tangkap Softball Menggunakan Media Pembelajaran Pada Sekolah Menengah Atas. Jurnal Penjakora, 6(2), 75–81.

Saraya, A. E., Sugiyanto, & Doewes, M. (2018a). Anthropometric Factors and Physical Condition Dominant Determinants Batting Skills in Softball. International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding, 12(4), 115–119. https://doi.org/https://doi.org/10.2991/isphe-18.2018.26

Saraya, A. E., Sugiyanto, M., & Doewes, M. (2018b). Anthropometric Factors and Physical Condition Dominant Determinants Overhead Throws and Batting Skills In Softball. International Journal of Multicultural and Multireligious Understanding, 213–222. https://doi.org/10.2991/isphe-18.2018.26

Silpina, P., Sugihartono, T., & Sutisyana, A. (2020). Analisis Kondisi Fisik Atlet Club Bola Voli Putri Di Kota Bengkulu Tahun 2020. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(1), 31–36. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v1i1.12523

Singh, K. M., Singh, M., Singh, P., & Choudhary, A. (2017). Association of physiological parameters with the throwing performance among the male softball players. International Journal of Yogic, Human Movement and Sports Sciences, 2(5), 602–605.

Sintara, K., & Sonchan, N. (2015). Physical Fitness of Collegiate Softball Players, Burapha University, Thailand. Burapha University International Conference 2015, 44, 2–4.

Siregar, I. (2021). Sosialiasi dan Pelatihan Olah Raga Softball Di Mts Negeri 2 Deli Serdang. Journal Liaison Academia and Society, 1(1).

Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, Rdan D. Alfabet.

Vania, E. R., Pradigdo, S. F., & Nugraheni, S. . (2018). Hubungan Gaya Hidup, Status Gizi dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kegegaran Jasmani (Studi Pada Atlet Softball Perguruan Tinggi di Semarang Tahun 2017). Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(1), 449–457.

Wiwoho, H. A., & Junaidi, S. (2014). Profil Kondisi Fisik Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket Putra Sma N 02 Ungaran Tahun 2012. Journal of Sport Science and Fitness, 3(1), 44–48.




DOI: http://dx.doi.org/10.26418/jilo.v5i2.55795

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2022 Eva Ayu Aditia, Khoiril Anam

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Abstracted/Indexed By:

               


Creative Commons License
Jurnal Ilmu Keolahragaan by http://jurnal.untan.ac.id/index.php/jilo/index is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License