Hubungan Sprint Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Hasil Lompat Jauh gaya jongkok

Abstract

Abstract: Relationships explosive power sprints and leg muscles to jump jauhgaya results jongkok.Masalah hasil long jump SMA 09 students Ponianak still not up, bahkam progress slow and static. penelitianuntuk goals determine the relationship sprint and explosive leg muscle power to yield long jump squat style. Descriptive quantitative research methods. The study population was the son of a class XI student of SMAN 09 Pontianak academic year 2012 which amounted to 64 people. The number of samples in this study were 32 people. The measurement results are known relative contribution sprint on the results of the long jump squat force of 31.7%, leg muscle explosive power of the results of the long jump by 45.4% squat style, explosive power sprints and leg muscles together the results of the long jump squat style amounted to 52.1%. Based on data from these studies we can conclude there is a relationship between sprint and explosive leg muscle power to yield long jump squat style.

Keywords: Sprint, explosive power Limbs Muscles, Long Jump Squat Style

Abstrak: Hubungan sprint dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauhgaya jongkok.Masalahhasil lompat jauh siswa SMA Negeri 09 Ponianak masih belum maksimal, bahkam perkembangannya lambat dan statis. tujuan penelitianuntuk mengetahui hubungan sprint dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok. Metode penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi penelitian adalah siswa putra kelas XI SMA Negeri 09 Pontianak tahun ajaran 2012 yang berjumlah 64 orang. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 32 orang. Hasil pengukuran diketahui sumbangan relatif sprint terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 31,7%, daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 45,4% ,sprint dan daya ledak otot tungkai secara bersama-sama terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok sebesar 52,1%. Berdasarkan data penelitian tersebut dapat disimpulkan terdapat hubungan antara sprint dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok.

Kata kunci :Sprint, Daya Ledak Otot Tungkai, Lompat Jauh Gaya Jongkok